Tag Archives: Самоменджмент

Само менеджмент – это ответ на вопрос “Как управлять собой?” Или “Как быть более эффективным”

Бизнес-психолог в Алматы: зачем он бизнесу?

Бизнес-психолог в Алматы

Если Вы – управляющий собственник в Алматы, то наверняка знаете это чувство: вокруг много людей, но поговорить по‑настоящему не с кем. Подчинённые смотрят на Вас снизу вверх, друзья — из лучших побуждений — поддерживают всё, что вы скажете, а обычный психолог искренне пытается помочь, но не очень понимает, что такое «нет хороших сейлзов», «токсичный ТОП» […]

Выгорание и трудоголизм: как не провалиться в эту яму

Выгорание, статья бизнес-психолога

Выгорание – одно из трендовых слов современного мира. К сожалению. Трудоголизм звучит менее современно, но именно он часто приводит к выгоранию. Об этих явлениях информации в интернете много, и чаще всего она разрозненная. В этой статье она консолидирована в сжатом виде. Дочитав до конца этот лонгрид, Вы будете иметь довольно ясное и комплексное представление о […]

Персональный кейс: хроническая усталость

Хроническая усталость

Хроническая усталость: предыстория Ко мне на консультацию записался собственник успешного ИТ-бизнеса. Человек очень успешный. Прямо как блогеры из инстаграма – только по-настоящему. Хроническая усталость с ним ну никак не ассоциируется. Вот натурально, смотришь на него – и можно только позавидовать: дорогая престижная машина хобби, которое может позволить себе далеко не каждый красавица-жена, которая его обожает […]

Рациональный и иррациональный тайм-менеджмент на примере секса

Тайм-менеджмент на примере секса

Сегодня пятница, и по этому я решил создать забавный и одновременно полезный пост. Продемонстрировать, чем отличается рациональный и иррациональный тайм-менеджмент на примере секса. Рациональный и иррациональный тайм-менеджмент Часто мы не используем классический тайм-менеджмент по тому, что, созданный западной культурой, он вступает в конфликт с нашим образом мышления. Вызывает отторжение, скуку, раздражение, ощущение рутины. Поэтому, в […]

Отдых VS досуг: в чем разница?

досуг

Почему досуг и отдых так важны в наше время? Знаете, с какой проблемой я сталкиваюсь чаще всего, консультируя собственников и ТОП-менеджеров? Усталость. Выгорание. Нехватка времени на себя. Работа из последних сил. Все мы знаем выражение “как белка в колесе”. Так вот, взобравшись на самую вершину пирамиды, большинство из нас склонны создавать себе самое большое и […]

Дисциплина руководителя: исследование показало, что 67 % руководителей оказались настойчивыми

Дисциплина как составляющая успеха

Дисциплина: как ее иследовать? Сейчас, в рамках обучения в Харьковском Государственном Университете имени Каразина, я пишу научную работу (под руководством Яновской С.Г.), изучающую специфику мышления успешных руководителей в ИТ-бизнесе. В том числе, исследуются различные качества: самоценность, уверенность в себе, дисциплина и т.д. Некоторые из качеств исследуются путем тестирования, другие – путем изучения реакций. Основными результатами […]

Дистанционная работа: 4-й принцип

Дистанционная работа

Когда я писал предыдущую статью “Как работать на удаленке. 3 принципа” я упустил один очень важный момент. Разумеется, именно тот, который у меня хромает. Дистанционная работа – это не только про работу… Если само-менеджмент для Вас не чужд Если пробежаться по множеству статей и рекомендаций про удаленную работу, то что мы там найдем? В основном, […]

Удаленная работа: 3 принципа работы из дома

Удаленная работа: 3 принципа

Карантин 2020 всех закрыл дома. Ну, почти всех. И люди, привыкшие работать в офисах, столкнулись с серьезным вызовом. Удаленная работа. Но вот нюанс: работать дома сложнее, чем кажется. А затем многим понравилось. И стали оставаться на удаленке без всякого карантина – ведь довольно удобно. И с точки зрения логистики, и с точки зрения возможностей работы […]

Как я работаю в карантин

Карантин Коронавирус подкрался незаметно… и накрыл привычную жизнь. Объявлен карантин. Честно говоря, я отнесся к этой ситуации, как к проекту. Кризисному, сложному, мало финансируемому… но тем не менее. Поэтому я сделал ряд шагов, которые помогут если не выйти, то хотя бы стабилизировать этот кризис. Первое – создал #MindMap. Внес все имеющиеся и потенциальные проекты, а […]