Рецензия на «Как рождаются эмоции. Революция в понимании мозга и управлении эмоциями»
Сегодня я поделюсь своими впечатлениями. Эта книга о работе мозга вызывает самые разнообразные эмоции )))
Лиза Фельдман Барретт «Как рождаются эмоции. Революция в понимании мозга и управлении эмоциями».
Lisa Feldman Barrett «How Emotions Are Made: The Secret Life of the Brain”
Моя субъективная оценка: 4,25 из 5.
Составляющие:
– Обоснованность и научность: 5
– Легкость чтения: 3
– Очевидность применения: 4
– Содержательность: 5
Значимая книга
Ну вот я, наконец, и закончил эту книгу. На ее чтение у меня ушло около 7 месяцев. Признаюсь честно: несмотря на ее глубокую содержательности и интереснейшие тезисы, я ждал, когда же дойду до конца. Уж очень «туго» она у меня читалась.
С другой стороны, не могу припомнить, из какой еще книги в последние годы я делал так же много выписок, как из этой. Ну, разве что «Думай медленно, решай быстро» Даниэля Канемана.
Книга про эмоции?
Про что эта книга? Нет, не про эмоции. Точнее, далеко не только о них. Про эмоции – это, скорее, маркетинговое название. Хотя как по мне, очень странный маркетинговый ход. Книга о том, как вообще работает наш мозг, и это, по-моему, гораздо интереснее, чем одно лишь зарождение эмоций.
В книге развенчиваются множество мифов (например, про «рептильный мозг»), дается углубленное и альтернативное понимание казалось бы простых и понятных вещей (например, что такое боль).
Автор: плюсы и минусы научного подхода
Но самое приятное, что книгу написал не гений-самовыдвиженец, а заслуженный профессор психологии Северо-Восточного университета, США. Лиза Фельдман Барретт получила две высшие научные награды в области психологии, является главредом профессионального журнала Emotion Review, основала Общество аффективной науки и возглавляет научно-исследовательскую лабораторию. В общем, похоже, ей можно доверять )))
Но тут же и ложка дегтя – научная база дает себя знать. Местами книга читается вполне легко, но местами через нее продираешься, как через колючие заросли. И это точно не та книга, которую стоит читать перед сном, если Вы хотите разобраться в ее содержимом, а не уснуть поскорее. Особенно портят жизнь ссылки. Дело в том, что около 70-80% процентов ссылок (а их в книге неимоверное количество) это указание источников и рекомендации дополнительных источников, а вовсе не пояснения к тексту. И в какой-то момент это начинает сильно утомлять.
Резюме
Стоит ли читать эту книгу? Однозначно да! Она сильно прокачает Ваши знания. Но готовьтесь к тому, что ее придется перечитывать. Или, как вариант, можно конспектировать при первом прочтении.
♻️ Поделитесь этим материалом с теми, любит читать умные книги.
👉 Посмотрите эту статью на Linkedin.
#чтопочитать #morgunenco #бизнеспсихолог
Об авторе
Я Антон Моргуненко, бизнес-психолог и организационный консультант. С 2010 года работаю с компаниями Казахстана и Узбекистана.
Узнать больше обо мне
Discover more from Антон Моргуненко - бизнес-психолог, тренер, консультант
Subscribe to get the latest posts sent to your email.